Para dar ânimo

Faz um tempo que não escrevo, e agora venho aqui para dar uma dose de ânimo em você que está passando pelo TOC, principalmente pela crise. Estou em tratamento há algum tempo e já sinto uma melhora que é difícil ser explicada pelas palavras. Fiz uma analogia para a minha mãe e é mais ou menos assim que me sinto:
"É como se eu tivesse passado um longo tempo em uma sala com um som BEM alto. Daqueles ensurdecedores que você não consegue ouvir qualquer coisa senão o que é tocado. Agora, leva um tempo para se acostumar com o silêncio".

Mas digo para vocês que vale a pena. Vale a pena voltar a sentir o amor por Jesus, o amor pela família, pelos amigos e pela vida. Saber que tudo o contrário a isso não passa de ilusão e que você não é uma pessoa ruim é uma das melhores sensações.

A adaptação é difícil, e é válido todo o tipo de ajuda que você precisar. Se você é cristão, ouvir louvor o dia inteiro e estar com pessoas da igreja é um excelente canal de saída. Abraçar as pessoas que você ama e fazer de tudo para mostrar o bem também são boas atitudes.

Não se preocupe. Não ache que você quer as coisas que vêm à sua cabeça. Muitas vezes os pensamentos intrusivos vão voltar, mas é assim mesmo, tem altos e baixos. Só saiba que todas as coisas ruins vão sair.

Vamos seguindo em frente!
E lembrem-se: Jesus é o melhor caminho!

Como lidar?

Nós, que passamos pelo TOC, sabemos como é difícil lidar com todas as coisas que vêm à cabeça e a dor que nossa mente, nosso corpo e nós por inteiro sentimos como resultados desses pensamentos insanos. É nesse momento que descobrimos como nossa mente funciona.

É fácil, para quem está de fora, falar que devemos viver normalmente, mas para quem passa, principalmente no começo, não é bem assim. O tratamento é intenso e exige bastante de nossa mente. Mesmo sabendo que vamos conseguir e que tudo de ruim que o TOC produz é mentira, é simplesmente a nossa mente trabalhando contra ela mesma. Não tem como não sofrer.

Mas você passa.

Tente manter as atividades normais. Ir à igreja, viajar, passear, sair, conversar com as pessoas - essa é a parte mais difícil porque você quer controlar tudo o que vem à mente e cuida para não falar nenhuma das besteiras ou dar corda verbalmente.

Esteja com pessoas, principalmente as que entendem de seu problema. Conversar ajuda a esquecer.

É difícil, mas conseguimos!

E deixo, novamente, a benção de Jesus sobre a vida de cada um de vocês que está passando pelo TOC, porque com Ele somos mais do que vencedores!

E vamos melhorando

Com o tempo, as coisas dão certo. Oração, remédio e terapia começam a dar certo. Mas, acredite, existem momentos em que você acha que não vai dar certo. Mas vai. Todos vamos sair dessa bem vivinhos e com histórias para contar.

É um processo bem estranho - ou engraçado. É como se, aos poucos, você fosse retomando a consciência, lembrando de quem você é e o que realmente é bom. Ao mesmo tempo que é uma sensação boa, é uma sensação que algumas vezes fica ruim, porque é como se você quisesse as coisas que vêm à sua cabeça. Mas não quer.

Quando você para para ver a sua vida, você repara que não há necessidade para fazer qualquer das coisas que o TOC coloca. Lembre-se, é TOC, não você. O mal é TOC, o bem é você.

Com o tempo, você vai retomando a sua vida. Você percebe que suas neuras são desnecessárias, mas não consegue tão rapidamente. É difícil, demanda esforço. Você se sente fraco (a) às vezes, mas sabe que vai conseguir.

Eu vou conseguir, você vai conseguir, todos vamos conseguir!!!

Em nome de Jesus!